80% o nga korowha katoa ka mau i te karapu.Ka piri te Grip Trainer ki tetahi karapu, ka uru ki nga rahi katoa o nga ringaringa, hei whakatika me te whakakorikori i nga mahara uaua mo te tuunga tika me te pupuri ringa.He iti rawa kia uru ki roto i to peeke, he mea tino pai mo te waahi o mua, mo tetahi huihuinga awhe ranei.

Ko nga tikanga pai kua ngawari ake.

He maha nga korowha kaore i te whakaakona ki te hopu tika i te wa e ako tuatahi ana, na reira ka hohoro te tango i nga tikanga kino.Ma te whakapiri i te Kaiwhakangungu Grip ka kaha te tuunga o nga ringaringa ki runga i ia piu, ka pai ake nga miihini me te whakakorikori i te mahara uaua mo te whiu maeneene me te rite tonu.

Karekau e rua nga korowha he rite.He rite tonu te mahi a te Grip Trainer me nga rahi ringa katoa.Ka piri ki te nuinga o nga pu ka taea e koe te mahi i nga karapu katoa i roto i to putea.He mea hanga mo nga korowha ringa matau.Ka uru ki nga ringaringa paerewa-58, 60, porotaka, me te riu.

Ka pai ki a koe, ka uru ki to putea.

I te rahinga watea, ka taea e koe te pupuri i te Grip Trainer i roto i to putea korowha, ko te tikanga ka mau ki a koe mo ia waahi waahi.A ka taea e koe te whakamahi me te peere, e rua ranei i mua i te hurihanga hei whakakaha i te pupuri tika i mua i to haerenga ki te tee tuatahi.